Il est parfois pénible de pratiquer une activité physique, surtout si vous débutez dans cette dernière. Cependant, avec un coach personnel, il devient plus motivant et peut donner de bons résultats. Les raisons de faire appel à un coach sportif à domicile sont multiples. Si vous avez enfin envie de […]
Catégorie : Sport
Quel thé pour la musculation ?
Si vous avez fait de la musculation, ou que vous comptez en faire, vous avez sûrement entendu dire que le thé vert était une boisson à côté de laquelle on ne pouvait pas passer lors de sa sèche (perte de graisse). Et bien c’est vrai, sauf que tous les thés […]
Comment choisir son sac à dos ?
Que l’on soit encore à l’école ou déjà dans le monde du travail, s’il y a bien un objet que l’on utilise tous (ou presque) au quotidien, c’est le sac. On utilise généralement un sac à dos pour les hommes ainsi qu’un sac à main pour les femmes, pour des […]
L’importance de choisir le bon antivol pour son vélo
Lorsqu’on habite en ville, il y a plusieurs moyens de se déplacer qui sont envisageables : la marche à pied lorsqu’on est motivé et qu’on a le temps, les transports en communs quand l’endroit où on veut se rendre est desservi, la voiture personnelle quand on a beaucoup de chemin […]
Les règles de base à savoir pour bien jouer au bowling
Le bowling connaît un réel succès auprès du public actuellement. Ce loisir particulier séduit à la fois les enfants, les adultes et même les séniors à la recherche d’activités divertissantes. Même si vous n’y connaissez encore rien, sachez que les règles du jeu sont simples et s’apprennent rapidement. Si vous […]
Rendez-vous dans une salle de sport pour une partie de squash
Le squash est un sport de plus en plus à la mode. Il est accessible au plus grand nombre et de nombreuses salles proposent sa pratique. Cette dernière est peu onéreuse et permet de se dépenser le temps d’une partie. Vous pouvez en apprendre plus directement auprès d’une salle de […]
Comment choisir ton look de skateur ?
Le skate, c’est tout un univers culturel ! Il est primordial pour un skateur d’avoir adopté le bon look de skateur et le bon style pour se différencier des autres. Comme pour chaque sport, il faut un équipement et une tenue adéquate pour pouvoir pratiquer le skate. En observant les skateurs, tu as sûrement […]
Comment bien choisir son vélo électrique ?
Depuis quelques années, les vélos à assistance électriques ont fait leur apparition, néanmoins il n’est pas toujours évident de choisir parfaitement son vélo. Un vélo électrique est un vélo classique sur lequel y est ajouté un moteur dans la roue avant, arrière ou au niveau sur le pédalier. Tout savoir […]
La révolution digitale avec la pratique de la gym
La gymnastique est praticable par tout le monde. Cette dernière s’adapte aux besoins de ses pratiquants afin d’être le plus utile possible. Vous pouvez distinguer plusieurs types de gymnastique : gym douce : un bon moyen d’entretenir son corps et sa forme sans risquer de se faire du mal. C’est une pratique recommandée […]